Vitamina D
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Las Vitaminas Solares
Deberíamos pasar, al menos, una hora diaria al aire libre. Caminar o comer sobre la hierba, por la playa, nadar en las aguas de la naturaleza, subir montañas, visitar campos y bosques.
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Vitamina D, ¡pon Sol en tu Vida!
Ojo las personas mayores que se abrigan excesivamente y no reciban en su piel suficiente luz solar ...
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